腰がいたい。
「カラダ、正しく動いてますか？」
今回は３０代女性のケース
最近ちょっと気になる『腰が痛い』『ひざが痛い』
MENU『ハッツ（HATS）』
ヘルスケアのスペシャリスト「アスレチックトレーナー」があなたのカラダの悩みを解決します
〇会員以外でも受けられるサービス
コンディショニングセンター『HOUSE』によるカラダの機能評価
なに！原因がそこ？
毎日子育てしながら仕事もふんばるママのカラダ。今回のケースは・・・
働いていると「腰」「ひざ」が痛いような気になる毎日。筋肉不足かなぁ？それともカラダを使う仕事だからかなぁ・・・
アスレチックトレーナー
問診、視診、触診、動作評価、従手筋力テストなどを行い、
「何が問題なのか」
「何が痛みを引き起こしているのか」
確認します
足の問題が腰とひざへの負担をかけてました。
#パワープレート
３次元の高速振動で神経や筋肉、細胞などの反射を高めて、カラダ本来の機能や可動域を改善する
施術後のチェック
彼女のケース
〇『外反母趾』による足関節の機能低下
〇関節の可動域の制限が間接的に腰やひざへの負担がかかりやすい
筋膜リリースやパワープレートを使用しカラダの機能と動作の改善しました
今後のフォロー
自宅では、まず足のセルフケア。
また、外反母趾を引き起こす姿勢や普段履きしているシューズの見直しなど。
歩きやすい！
いつもと何かが違う！
あとは自宅で『教わった場所のセルフケアとエクササイズ』
今後はどうすれば？
①自由な時間を利用して
『HOUSE』にて彼女にあった集中エクササイズ
※アドバイス/フォローします
②自宅でセルフケア
③再度「ハッツ（HATS）」診断を受ける
自分のカラダを知るまで
はじめは集中的にご来店をおススメします
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※トレーナーの遠征等不在の場合がございますので、初めての方やご相談の方は必ず「ご予約」をお願いします。
※下記のロゴより、問合せページ、電話番号が掲載されております。
